Taller de Relajación y Bienestar emocional en Bilbao

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

R.P.S. 45/14

De la mano de Selva Alicia Pérez, profesora de técnicas manuales y de protocolos de relajación emocional, con amplia experiencia, aprenderás diferentes métodos de relajación que te ayudarán a alcanzar un estado de mayor equilibrio emocional, calma y un contacto más pleno contigo mismo.

A través de la práctica desarrollarás habilidades y aprenderás recursos que podrás trasladar a tu vida cotidiana.

El cupón incluye:

• Taller de relajación y bienestar emocional por 175€ en vez de 250€

*Fechas a elegir entre: Julio o agosto o septiembre.

*Duración: 1 mes, con dos sesiones semanales de 2 horas. Total 8 sesiones (16 horas).

Aprender a relajarte te ayudara a:

• Aumentar tu bienestar emocional

• Reducir y gestionar la ansiedad

• Despertar los sentidos y disfrutar de tu cuerpo

• Afrontar mejor las situaciones de estrés

• Cuidar tu salud

Por seguridad, y por indicaciones de la autoridad sanitaria, en el centro:

1. Se realizará una desinfección del aula tras cada taller.

2. Los participantes dispondrán de jabón líquido en dosificador con papel-aire caliente, para secarse las manos, y solución hidroalcohólica.

3. Será obligatorio el lavado de manos, antes y después de las maniobras de masaje, y el uso de mascarilla.

Más información en

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